上门办信用卡的骗了我300元

您提到的被骗300元的情况，要构成信用卡诈骗罪，需看对方是否使用了伪造的信用卡、作废的信用卡、冒用他人信用卡或恶意透支等手段。根据《刑法》第一百九十六条，信用卡诈骗罪包括上述四种情形。若对方仅是以办理信用卡为名骗取费用，未涉及信用卡的直接非法使用，可能构成普通诈骗罪。具体界定需结合对方行为细节和法律规定综合判断。
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从法律角度，保护权益避免被骗，应：1.增强法律意识，了解信用卡诈骗等常见诈骗手段；2.不轻易透露个人信息，特别是银行卡信息、密码等；3.办理信用卡等金融业务时，务必通过正规渠道，核实对方身份；4.遇到可疑情况，及时报警并保存证据。
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若想追回300元，除报警外，可尝试以下途径：1.联系支付平台或银行，提供诈骗证据，申请冻结对方账户或追回款项；2.若通过社交平台被骗，可向平台举报并提供证据，请求协助；3.保存好所有与诈骗有关的聊天记录、转账记录等，作为证据，为后续法律行动做准备。