档案被不法篡改，影响了我应得的退休工资

您可能进一步想问的是：如何追究篡改档案者的法律责任？从法律角度看，篡改他人档案属于侵犯公民个人信息及财产权益的行为，可能构成犯罪或行政违法，具体需根据篡改程度及后果判断。
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直接回复：可通过行政申诉和民事诉讼途径恢复。从法律角度看，应先向人社部门提出行政申诉，请求恢复档案并补发退休工资。若申诉无果，可提起行政诉讼或民事诉讼，要求恢复档案并赔偿损失。选择时，需根据具体情况评估行政与司法途径的效率与成本。
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若篡改行为严重，如造成重大财产损失，可报警并提起刑事诉讼；若情节较轻，可向人社部门举报，要求行政处罚并恢复档案原状。同时，可通过民事诉讼要求赔偿损失。